3食しっかり食べて痩せやすい体を目指すことをコンセプトとしたパーソナルトレーニングを福井市で行っております。追加料金なしで食事内容へのアドバイスも実施しており、健康的な生活を送りたいという方をパーソナルジムとしてしっかりとサポートしております。基礎代謝は30歳から落ち始め、40歳を過ぎると低下はさらに顕著になります。若い頃と同じような食生活を続けていると、消費されなかったエネルギーが脂肪として体に蓄積してしまいます。そこで筋肉量を増やすためのトレーニングや食事の栄養バランスの調整をお手伝いし、お客様の基礎代謝の向上を目指しております。

ダイエットからボディメイクまで、一人ひとりの目標に合わせたプログラムをパーソナルジムとしてご提案しております。「飽き性だから心配」「運動が苦手」という方にも楽しく続けていただける内容となるよう心がけて指導しておりますので、お気軽にご相談ください。