女性に多い反り腰を改善するパーソナルジム | 福井市のパーソナルジムなら初回体験無料のヤーマン

女性の多くが反り腰に悩まされています特に脚への負担が大きく、張りやすい状況に

「女性の反り腰改善」というニーズに応えるパーソナルジムを福井市で営業しております。専門知識と経験を豊富に持つインストラクターがそれぞれの目標に合わせた最適なトレーニングと食事指導をご提供しています。

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Point 01

反り腰改善で理想のスタイルに

反り腰の場合、体の軸がずれてしまっているため、骨盤が前傾し、太ももの前側に立っているだけで負担がものすごくかかっている状態になっています。それで自己流でトレーニングをしてしまいますと、前ももをさらに酷使してしまい前ももの張りを悪化させてしまいます。普段のストレッチ一つでもコツがいります。
Point 02

姿勢が良くなり疲れにくい身体に

女性の反り腰を改善すると前後のバランスが整い、身長も高く見え、お尻の位置も正常な位置になり脚も長く見えるため、さらに女性らしいスタイルになります。バランスが整うと身体に負担のかかるとこ悪露がなくなるため、肩が凝ったり、腰が痛くなったりしにくくなります。
Point 03

筋膜リリースで楽な身体に

トレーニング指導はもちろん、筋膜リリースを行っているため、反り腰改善に更なる効果が期待できます。筋膜リリースはマッサージや整体と違い、深層部まで押し伸ばすという施術法のため、筋膜の癒着を緩める（開放する＝リリース）するので正常な状態に戻すというのが筋膜リリースです。

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営業時間 9:00～21:00

お客様の声

友人の結婚式に向けてダイエットを決意して、週1回のトレーニングと食事指導をしていただいて約２か月で１０キロ以上の減量に成功しました。食事はしっかりおなか膨れるくらい食べて、食べるものによっておなか一杯食べても痩せるということを知り、体型維持もできてます。
お客様の声

トレーニング未経験者で週１回のトレーニングと食事指導で身体が本当に変わるのか不安や疑問がありましたが、２ヵ月くらいで本当に効果が出てきて、効率のいいトレーニングのやり方、毎日の食事指導で変われるというのがいまでも驚いています。リバウンドしない身体造りをしていただき感謝しています。
お客様の声

コンディショニングで体のバランスを整えてもらい、頭の位置が正常な位置に戻って肩こりや腰の痛みがなくなりました。コンディショニングをしていただいた後にトレーニング指導をしてもらうと普段より体が動きやすく、効きが良く感じます。日常生活でも立つ、座る、しゃがむの動作も楽になりました。

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