女性の猫背を改善するパーソナルジム | 福井市のパーソナルジムなら初回体験無料のヤーマン

猫背はトレーニングで改善します整体など行ってもよく感じるのはその時だけです

「女性の猫背を改善する」というニーズに応えるパーソナルジムを福井市で営業しております。専門知識と経験を豊富に持つインストラクターがそれぞれの目標に合わせた最適なトレーニングと食事指導をご提供しています。

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Point 01

猫背など姿勢改善に詳しいパーソナルジム

身体のバランスが悪いと全身に不調が起こります。体は頭から足までつながっているため、不調があると全身に悪影響が及びます。猫背の方は今が通常と思っていても改善した後の身体がいかに楽なのかを感じられると思います。立つ、歩く、一つ一つの動作が楽に行える身体造りをしましょう。
Point 02

コンディショニングで猫背改善

良くない姿勢のまま筋トレをしても効果は激減してしまいます。その為、コンディショニングをして体のゆがみにアプローチしていきます。猫背の場合は胸、お腹の筋肉の発達が悪くなっているため、前面、背面の筋肉のバランスを整えることからしていきます。
Point 03

筋膜リリースで猫背改善

女性は男性に比べて筋肉量が少なく、姿勢が悪くなりやすいです。子供がいれば抱っこなどで体を丸める体制を長時間とってしまいます。そういった積み重ねで身体が凝り猫背や反り腰といった身体になってしまいます。筋膜リリースで筋肉の深層から刺激し、筋膜の癒着を緩める（開放する＝リリース）するので、正常の状態に戻すのが筋膜リリースです。

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営業時間 9:00～21:00

お客様の声

友人の結婚式に向けてダイエットを決意して、週1回のトレーニングと食事指導をしていただいて約２か月で１０キロ以上の減量に成功しました。食事はしっかりおなか膨れるくらい食べて、食べるものによっておなか一杯食べても痩せるということを知り、体型維持もできてます。
お客様の声

トレーニング未経験者で週１回のトレーニングと食事指導で身体が本当に変わるのか不安や疑問がありましたが、２ヵ月くらいで本当に効果が出てきて、効率のいいトレーニングのやり方、毎日の食事指導で変われるというのがいまでも驚いています。リバウンドしない身体造りをしていただき感謝しています。
お客様の声

コンディショニングで体のバランスを整えてもらい、頭の位置が正常な位置に戻って肩こりや腰の痛みがなくなりました。コンディショニングをしていただいた後にトレーニング指導をしてもらうと普段より体が動きやすく、効きが良く感じます。日常生活でも立つ、座る、しゃがむの動作も楽になりました。

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