Staff
健康的な身体造り
人の身体というのは食べたものでできています。現代の食習慣では簡単に安く手に入れられる食べ物が多いです。しかし、そういった食べ物はかなり体に悪影響を及ぼします。生活習慣病などそういった健康被害にあわないために、健康的な食事を整える食事改善、それがおのずとダイエットなどにもつながっていきます。食事で身体を元気にしてほしい、そういった思いから当店では食事指導を追加料金なしで提供しています。規則正しい食事習慣を身に着け、健康的な身体を手に入れましょう。
三田村 亮
ミタムラリョウ
トレーナー
コンテストで入賞した実績のあるトレーナーが、ボディメイクの楽しさや素晴らしさをお伝えするために福井市で活動しております。モットーは食べて健康に痩せること。基礎代謝の向上を目指すための食事指導とトレーニングを組み合わせ、太りにくい体づくりをサポートしております。プロのパーソナルトレーナーがお客様ごとにプログラムを作成しておりますので、ご自身のペースで無理なくボディメイクに取り組んでいただけます。これまでダイエットが続かなかったという方も、パーソナルジムのマンツーマンレッスンを試してみてはいかがでしょうか。
トレーニング、ダイエットインストラクターのプロのトレーナーとして、皆様をより健康的な生活へと導くことが私の使命です。皆様それぞれダイエットをしたい、身体を引き締めたい、たくましい筋肉を付けたいなど理想の体が違うと思います。一人一人のフィットネスの目標に応じたプランを作成し、またボディメイクの楽しさや素晴らしさをお伝えします。
関節に負担なく、かつ効率的なトレーニングを提供するため、怪我や体を痛める心配はいりません。トレーニングはコツが必要です。いかに楽に筋肉を使えるかが一番重要です。まずは是非お試しください。