夜に1時間の時間を作るだけ パーソナルトレーニングは週に1.2回で理想の自分に近づけます

パーソナルジムを福井市で営業しております。専門知識と経験を豊富に持つインストラクターがそれぞれの目標に合わせた最適なトレーニングと食事指導をご提供しています。

ご要望に対応するトレーニングプランを作成

  • いいねの手のアイコン (1)

    効率的

    短時間で筋肉を追い込める

  • 体重計アイコン2

    幅広い

    初心者から上級者まで

  • キラキラ 3

    時間を合わせやすい

    夜の営業もあり

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関節にやさしく、かつ効率的なトレーニング

筋トレをするのに怪我をしては意味ないですよね。
私の行うトレーニングでは最大限関節や腱に負担なくかなり効率的に筋肉を使い筋力up、ダイエットに導きます。

  • Point 01

    食事管理も追加費用なしで利用

    追加料金なしで食事指導も行うパーソナルジムを営業しております。

    食事はトレーニングと同じくらい大事です。筋トレをしていても食事をとらなかったら筋トレの効果は激減しますし、逆にしっかり食べていても必要な栄養を取っていなければ筋トレの効果はありません。

  • Point 02

    オーダーメイドの運動プログラム

    リーズナブルな料金でトレーニングと食事管理をご利用いただけます。

    筋力をつけたい、ダイエットしたい、引き締まった体を作りたいなど、一人一人に応じたトレーニングメニューを提供しますので理想の身体に近づけます。


  • Point 03

    入賞経験のあるトレーナーが対応

    ボディコンテストでの入賞経験を持つトレーナーが、福井市を拠点にマンツーマンの丁寧なトレーニングと食事指導を行っております。ご要望をしっかりと把握した上で、目標を効率良く達成するためのプログラムをご提案しております。

お気軽にご連絡ください

営業時間 8:00~22:00

Access

プロのパーソナルトレーナーが目的ごとに最適なトレーニングメニューをご用意

ヤーマン

住所

〒910-0151

福井県福井市栄町14-2


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電話番号

080-6368-5574

080-6368-5574

営業時間

8:00~22:00

ジムレンタルは24時間対応

定休日

不定休

最寄りの森田駅から徒歩1分の場所でジムでパーソナルトレーニングを行っております。駐車場のご用意もございますので、車でも徒歩でもアクセス良好です。

ヤーマンのこだわり

夜も営業することでお客様が通いやすく。

なかなか仕事終わり直行では来づらいと思います。
家で一休みしてからでも来れるよう夜も営業しています。

トレーニングで一番大事なこと。

それは効率的なトレーニングをすることです。

効率的なトレーニングとはどういうことか。

それは同じ1時間のトレーニングでも質が違うということです。

ボディメイクというのはただがむしゃらに重いダンベルを持ってトレーニングすればいいというわけではありません。意識することであったり、原理を知ることで質が格段に上がります。

週に4回くらい何もわからずにトレーニングしている人と、週1回でも効率的なトレーニングをしている人では週1回でも効率的なトレーニングしている人の方が少ない時間で身体を変えることができます。

せっかくの努力を無駄にしないためにも、初心者の方はもちろんのこと、体力に自信がない方や運動する習慣がついていない方も安心して始めていただけます。

1歩踏み出さないことには身体は変わりません。

before → after

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    お客様の声

    友人の結婚式に向けてダイエットを決意して、週1回のトレーニングと食事指導をしていただいて約2か月で10キロ以上の減量に成功しました。食事はしっかりおなか膨れるくらい食べて、食べるものによっておなか一杯食べても痩せるということを知り、体型維持もできてます。

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    お客様の声

    トレーニング未経験者で週1回のトレーニングと食事指導で身体が本当に変わるのか不安や疑問がありましたが、2ヵ月くらいで本当に効果が出てきて、効率のいいトレーニングのやり方、毎日の食事指導で変われるというのがいまでも驚いています。リバウンドしない身体造りをしていただき感謝しています。

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    お客様の声

    コンディショニングで体のバランスを整えてもらい、頭の位置が正常な位置に戻って肩こりや腰の痛みがなくなりました。コンディショニングをしていただいた後にトレーニング指導をしてもらうと普段より体が動きやすく、効きが良く感じます。日常生活でも立つ、座る、しゃがむの動作も楽になりました。

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