５０代になって今更トレーニングなんて。
そう思っていませんか。
トレーニングをするのに早いも遅いもありません。
「５０代以降でも正しく効率よくやれば変われる」というニーズに応えるパーソナルジムを福井市で営業しております。専門知識と経験を豊富に持つインストラクターがそれぞれの目標に合わせた最適なトレーニングと食事指導をご提供しています。
ご要望に対応するトレーニングプランを作成
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食事を見直すことも必要です。
２０代、３０代のころに比べて食べるものは変わっていないのに40代、50代になってから体形が崩れていく。わかっていてそのまま放置していませんか。
運動やトレーニングをしていなかったら３０代ぐらいから徐々に筋肉が減り、基礎代謝が下がっていくため食事が変わっていない限り体形が崩れていきます。
当店では食事指導を無料でお付けします。
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Point 01
食事指導、食事管理付き
食事改善は健康のためにも、体型をよくするにも必要不可欠です。
50代になると特に健康にも気を使っていかなければなりません。ただ食べないダイエット、ご飯を抜きお酒とおつまみだけを食べる。そういった誤った生活ではなく、3食しっかり食べて健康体を維持できる身体造りをしましょう。
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Point 02
関節に負担なく、効率的
トレーニングは分からないまま違ったフォームでしてしまうと怪我の恐れがかなり高くなります。
YouTubeとかでもある程度の情報が載っていますが、無料のため大事な部分は教えてもらえなかったりします。フォームは自分でやっている感覚と違ったりもします。50代を超えるとさらにケガをしやすくなる為、一度お試しください。
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Point 03
きついだけじゃない。
５０代になり、特に今までトレーニングをしたことない方はただきついだけと思っている方が多いと思います。当店ではそうではなく、トレーニングの楽しさ、魅力を伝えていきます。
追い込みも無理な強要はせず、自分自身が耐えれるまでのペースでやっていただくため、無理せずトレーニングができます。
お気軽にご連絡ください
ヤーマンのこだわり
５０代の方のお悩みにアプローチします
５０代を超えてくるとどうしても腰の悩み、膝の悩み、ポッコリおなかなどのお悩みが増えてくる方が多いです。一人一人のお悩みに合わせた、トレーニングメニューで改善していきます。
通常筋トレでは関節や腱などに必ず負担がかかります。その為、５０代の方とかが何も考えずにトレーニングをしたり、パーソナルジムに行くと関節や腱を痛めてしまいます。
当店では、２０代でも５０代でも関係なく関節や腱に負担なく、普通の一般的なトレーニングよりも高い筋力増加、ダイエット効果を出します。
その理論のトレーニングで自分自身、クライアントさんにも効果をかなり実感しています。少しでも迷っている５０代の方、まずは体験していただき効果を実感していただけると幸いです。
before → after
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お客様の声
友人の結婚式に向けてダイエットを決意して、週1回のトレーニングと食事指導をしていただいて約２か月で１０キロ以上の減量に成功しました。食事はしっかりおなか膨れるくらい食べて、食べるものによっておなか一杯食べても痩せるということを知り、体型維持もできてます。
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お客様の声
トレーニング未経験者で週１回のトレーニングと食事指導で身体が本当に変わるのか不安や疑問がありましたが、２ヵ月くらいで本当に効果が出てきて、効率のいいトレーニングのやり方、毎日の食事指導で変われるというのがいまでも驚いています。リバウンドしない身体造りをしていただき感謝しています。
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お客様の声
コンディショニングで体のバランスを整えてもらい、頭の位置が正常な位置に戻って肩こりや腰の痛みがなくなりました。コンディショニングをしていただいた後にトレーニング指導をしてもらうと普段より体が動きやすく、効きが良く感じます。日常生活でも立つ、座る、しゃがむの動作も楽になりました。
他社比較
手軽に通いやすい料金設定！無理なく続けれられる！！
| 当社 | R社 | T社 |
|---|---|---|
入会金 ￥0 |
入会金 ￥50,000 |
入会金 ￥38,000 |
1回 ￥6,700～ |
1回 ￥21,600 |
1回￥15,800 |
食事指導、食事管理が無料 |
ウェア、シューズが無料 |
ウェア、シューズが無料 |
一人のトレーナーが毎回担当 |
毎回違うトレーナーで教え方が違う |
毎回違うトレーナーで教え方が違う |
| 当社 |
|---|
入会金 ￥0 |
1回 ￥6,700～ |
食事指導、食事管理が無料 |
一人のトレーナーが毎回担当 |
| R社 |
|---|
入会金 ￥50,000 |
1回 ￥21,600 |
ウェア、シューズが無料 |
毎回違うトレーナーで教え方が違う |
| T社 |
|---|
入会金 ￥38,000 |
1回 ￥15,800 |
ウェア、シューズが無料 |
毎回違うトレーナーで教え方が違う |
まずは無料体験から！
辛くない独自の効率的な指導法を体験できます！
Access
プロのパーソナルトレーナーが目的ごとに最適なトレーニングメニューをご用意
ヤーマン
| 住所 | 〒910-0151 福井県福井市栄町14-2 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-6368-5574 |
| 営業時間 | 9時～21時 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 代表者名 | 三田村亮 |
森田駅から徒歩1分。
フェニックス通りの森田交差点前のところです。
