ヒップアップを目指しているなら当店へ ヒップアップをするのは独学ではなかなか厳しいです
「ヒップアップしてスタイルのいい身体造り」というニーズに応えるパーソナルジムを福井市で営業しております。専門知識と経験を豊富に持つインストラクターがそれぞれの目標に合わせた最適なトレーニングと食事指導をご提供しています。
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ヒップアップするには食事も大事
トレーニングでヒップアップしても食事がおろそかになっていて脂肪がたくさんついてしまっていたら、せっかくヒップアップしてもあまり見た目が良くありません。その為、食事も改善し、ヒップアップした効果が分かるような体型に導きます。
トレーニングだけで脂肪を落とすのは難しいです。筋力アップ、ヒップアップなどはできますが、体型改善には食事改善がトレーニングと同じくらい大事になります。その為、追加料金なしで食事指導をお付けしています。
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Point 01
ヒップアップに特化したトレーナー
ヒップアップにはものすごくコツがいります。しっかりお尻を支えられる下半身、体幹などが重要になります。太ももからしっかり鍛えお尻との境目をしっかりと作る必要があります。
脚の位置、力を入れる部位、入れない部位、理想的な可動域、それぞれ意識が異なります。
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Point 02
食事管理、食事指導付き
当店では食事指導、食事管理を追加料金を頂かず、セットでお付けしています。
ヒップアップ、体型改善には欠かせないものとなっています。他店では基本的に月に数万円の別料金がかかったりしますが、当店では別料金は一切かからず、SNS等でサポートいたします。
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Point 03
関節に負担なく、かつ効率的
従来のトレーニングでは可動域が広ければ広いほどいいと認識されています。
しかし、それは怪我のリスク、関節を痛めるリスクがかくだんにあがってしまいます。いかに関節に負担のない範囲で筋肉を追い込むか、独自のトレーニング指導方法でヒップアップ、筋力アップに導きます。
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ヤーマンのこだわり
効率よくヒップアップ
辛ければつらいほどいい。筋肉がつく。
そう思っていませんか。
それは違います。
1番のポイントは、いかに楽に筋肉を刺激できるかです。
ただきついトレーニング、それは心臓や肺がきつくなっているだけで筋肉に刺激が伝わっているかといえばイコールにはなりません。
その為なにも知識がない状態でトレーニングしてもきついだけで思ったより体が変化するかと言ったらそうではありません。ヒップアップしたいと思ってトレーニングをしても違うところがきつくなってしまいお尻とは別の所の方が鍛えられてしまったということは多々あります。
当店では効率的なトレーニングを探求し、最大効率でヒップアップ、筋力アップに導きます。是非迷っている方は、まずはお試しください。
before → after
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お客様の声
友人の結婚式に向けてダイエットを決意して、週1回のトレーニングと食事指導をしていただいて約２か月で１０キロ以上の減量に成功しました。食事はしっかりおなか膨れるくらい食べて、食べるものによっておなか一杯食べても痩せるということを知り、体型維持もできてます。
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お客様の声
トレーニング未経験者で週１回のトレーニングと食事指導で身体が本当に変わるのか不安や疑問がありましたが、２ヵ月くらいで本当に効果が出てきて、効率のいいトレーニングのやり方、毎日の食事指導で変われるというのがいまでも驚いています。リバウンドしない身体造りをしていただき感謝しています。
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お客様の声
コンディショニングで体のバランスを整えてもらい、頭の位置が正常な位置に戻って肩こりや腰の痛みがなくなりました。コンディショニングをしていただいた後にトレーニング指導をしてもらうと普段より体が動きやすく、効きが良く感じます。日常生活でも立つ、座る、しゃがむの動作も楽になりました。
まずは無料体験から！
辛くない独自の効率的な指導法を体験できます！
Access
プロのパーソナルトレーナーが目的ごとに最適なトレーニングメニューをご用意
ヤーマン
| 住所 | 〒910-0151 福井県福井市栄町14-2 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-6368-5574 |
| 営業時間 | 9時～21時 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 代表者名 | 三田村亮 |
森田駅から徒歩1分。
フェニックス通りの森田交差点前のところです。
