３０代の方に向けたパーソナルジム | 福井市のパーソナルジムなら初回体験無料のヤーマン

30代の基礎代謝が落ちてくる方へのプラン 30代を超えると知らないうちに痩せにくい体に。

「30代の初心者でも受けやすいパーソナルトレーニング」というニーズに応えるパーソナルジムを福井市で営業しております。専門知識と経験を豊富に持つインストラクターがそれぞれの目標に合わせた最適なトレーニングと食事指導をご提供しています。

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Point 01

食事管理、食事指導付き

他店では基本的に別料金になってしまう食事管理が当店では追加料金なしでセットにしています。30代の時期は、トレーニングに加えて、比較的に食事を少し整えるだけで健康的に身体を引き締めることができます。30代になって体型に困っている方は、是非ご体験ください。
Point 02

30代に向けたオーダープラン作成

30代の方は、20代の時に比べて筋肉量、基礎代謝が落ちてしまっています。ただトレーニングするだけでは効率が悪く成長がどうしても遅くなってしまいます。そこで、30代の方に向けた基礎代謝をあげることを中心としたトレーニングプランを一人ひとりに合う形で作成します。
Point 03

関節に負担なく、効率的なトレーニング

同じ1時間トレーニングするなら効率よく鍛えられた方がいいですよね。トレーニングは限られた時間の中でします。1日に3時間も4時間もトレーニングはなかなか20代でも30代でもすることはできません。限られた1時間の中で最大限の効率でトレーニングすることが理想的です。まずはぜひご体験ください。

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営業時間 9:00～21:00

お客様の声

友人の結婚式に向けてダイエットを決意して、週1回のトレーニングと食事指導をしていただいて約２か月で１０キロ以上の減量に成功しました。食事はしっかりおなか膨れるくらい食べて、食べるものによっておなか一杯食べても痩せるということを知り、体型維持もできてます。
お客様の声

トレーニング未経験者で週１回のトレーニングと食事指導で身体が本当に変わるのか不安や疑問がありましたが、２ヵ月くらいで本当に効果が出てきて、効率のいいトレーニングのやり方、毎日の食事指導で変われるというのがいまでも驚いています。リバウンドしない身体造りをしていただき感謝しています。
お客様の声

コンディショニングで体のバランスを整えてもらい、頭の位置が正常な位置に戻って肩こりや腰の痛みがなくなりました。コンディショニングをしていただいた後にトレーニング指導をしてもらうと普段より体が動きやすく、効きが良く感じます。日常生活でも立つ、座る、しゃがむの動作も楽になりました。

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